锦绣芳华

小米汤 VR~F'KZs  
~,3Z5_s  
小米性味甘咸，微寒，能和中健脾除热，益肾气，补虚损。抓两把小米熬成清粥，能平补脾胃，也不会觉得饥饿。平日里胃酸过多的人不适宜。有便秘的人，可以加一些南瓜同煮。 4z\:_wf  
etTv[fPp&  
K%Um"k-  
熟普洱茶 O_h
]6fl  
79.][xD  
熟普洱茶清热利水，消食醒神，解酒毒。喝一天清茶，清清肠胃，醒醒神，让身体和头脑都更轻松。 s510*CFj  
OzVt1 c=8  
OQ1iyb]d  
白萝卜生姜雪梨汁 5Sp!I:-  
7h,B&-|  
适宜人群:阴虚、湿热、痰湿 +G4k ?7F  
%?o M}e`hW  
将白萝卜、生姜和雪梨打汁饮用，可以生津，止渴，解腻，消食。需注意的是要放到室温的程度饮用，喝的时候不要太凉。 H 3u:6E(  
V#)D7H  
z[1= $N  
山楂大枣苹果水 AxRg,fI/  
PT6GXzv  
适宜人群:阳虚、气虚、气郁、血瘀、平和 hg);1 +M?  
E0;J\~Sn  
取山楂两片，大枣五颗，苹果一个煮汤。胃酸过多的人，不要放山楂。这个汤酸酸甜甜，清爽又暖和，口味很好。让胃暖洋洋的，糖分也足够，一天喝此汤也不觉得饿呢。体质偏凉的人，很适合。 eY[{IV<  
 &CZR4%  
8cGfS  
蜂蜜柚子水 77@'wJ5_0K  
,s?-+  
适宜人群:痰湿、阴虚、平和 xj #D[  
mv5h0NR]  
把柚子打成汁，加蜂蜜，加温水饮用。消食解酒，更重要的是，味道非常好喝，西柚更佳。 xbW0$rQpa  
P/0,0  
;j6hQP<B  
大麦茶 ,ZSdDGw=  
4G2tLh{  
大麦味甘、性平，能消积进食、平胃止渴、益气调中、宽胸。大麦茶喝起来去腥膻、去油腻、助消化。吃多了肥甘厚腻的人，可以多喝点几天大麦茶清清肠胃，也可以抽一天出来只喝大麦茶，给脾胃放个假。