锦绣芳华

空腹喝酒、喝杂酒、喝猛酒最容易导致喝醉，睡前吃点东西可以让自己不醉。那么喝酒前吃什么不容易醉？ n'?I]  
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1、牛奶 v/T3Z@L>0  
喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。 (K$E*PkU  
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2、生黄豆 WT(]Pf6  
据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。 &"*!N-'VU  
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3、淡盐水 hF}_,`  
喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去。 P5md[|}  
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4、面类食物 R+S_k25(M)  
喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头，不会那么免容易醉。 {nX(sUV5w  
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5、蜂蜜 fHX-!#  
蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。 [2]A#b=  
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6、葡萄 nke6l  
葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。 9<p.y"J  
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7、西红柿汁 <,2%O5Y5~  
西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。 dT30=BA!  
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8、酸奶 m_!F!u'6Q"  
酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。 :h)n{8Z+.  
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9、西瓜 M2LsYmCE'"  
西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。 :~46x  
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10、香蕉 9]Xx#=a)  
酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。 DaCiNA Z  
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11、芹菜 }FOQ6!<  
芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。 :p=UQrI$  
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12、橄榄 xc?d3D'  
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的 良药 ，既可直接食用，也可加冰糖炖服。 8!Gq!v(V  
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喝酒不醉小窍门 "|1(Z}xU  
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1、饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。 Hv93ja  
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2、提前服用VB族直至应酬渐少，以保护肝脏。 QM s@E  
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3、喝酒时多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，多吃豆制品，多吃绿叶蔬菜可保护肝脏。 Gp
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4、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外。喝啤酒时，要勤上厕所。喝烈酒时最好加冰块。 6Kp MbS.~  
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5、喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒。 :O^+xqxP:]  
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特别提醒，吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后。